nyam-nyamki.ru

Вкусная еда - вкусная жизнь!

День: 08.12.2018

Огурцы с мясом по-корейски

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 7.35*10.43*5.34*143.69Восточная кухня уже давно завоевала свои позиции среди любителей остренького.Но нужно отметить, что азиатские варианты приготовления пищи вполне можно адаптировать к российским рецепторам! Учитывая низкое содержание жира,использование простых ингредиентов – овощей, мяса, специй, щадящую кулинарную обработку,этот рецепт, и другие с меткой «азиатские» рекомендую использовать в фитнес-меню, при похудении, сезонном детоксе. Ингредиенты: 2 тонких […]

Шоколадное молоко

Дети любят молоко! Шоколадное – вдвойне! Кроме того, для взрослых этот рецепт также может оказаться открытием и любовью на всю жизнь.Отлично восстанавливает силы, придает бодрость, улучшает настроение. Хорош в любое время дня и года. В качестве протеинового напитка пригодится после тренировки. Итак, на 1 порцию понадобится:  —  стакан молока;  —  ⅕ плитки темного шоколада (20 грамм)с […]

Парфе.

Потрясающий французский десерт, нежный и тающий. Мы его будем делать в полезном варианте.Идеален как после легкого обеда, так и в качестве полезного перекуса, который с нетерпением будет ждать нас в холодильнике. Кроме того, его вполне можно брать с собой, приготовив в стакане или банке с завинчивающейся крышкой. Просто прелесть! Десерт также интересен тем, что, каждый […]

nyam-nyamki.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.