nyam-nyamki.ru

Вкусная еда - вкусная жизнь!

Рубрика: Салаты

Огурцы с мясом по-корейски

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 7.35*10.43*5.34*143.69Восточная кухня уже давно завоевала свои позиции среди любителей остренького.Но нужно отметить, что азиатские варианты приготовления пищи вполне можно адаптировать к российским рецепторам! Учитывая низкое содержание жира,использование простых ингредиентов – овощей, мяса, специй, щадящую кулинарную обработку,этот рецепт, и другие с меткой «азиатские» рекомендую использовать в фитнес-меню, при похудении, сезонном детоксе. Ингредиенты: 2 тонких […]

Оливье с кальмарами

Оливье с кальмарами На 100г. – около 100ккал. Ингредиенты:200 г маринованных/соленых огурцов 200 г кальмаров 200 г сметаны 10% 3 вареных яичных белка 2 клубня картофеля 1 кисло-сладкое яблоко 1 морковь 1 банка консервированного горошка ½ лимона петрушка черный молотый перец соль Приготовление:1. Кальмары отварить до готовности, очистить, нарезать тонкой соломкой. 2. Отварить до готовности […]

nyam-nyamki.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.